“Nếu tập trung vào những điều không kiểm soát được, chúng ta càng diễn tiến lo âu nhiều hơn”. Đó là lời khuyên của Tiến sĩ Tâm lý học Đặng Hoàng Ngân cho việc tự cân bằng và ổn định tâm lý trong bối cảnh dịch bệnh.

“Nếu tập trung vào những điều không kiểm soát được, chúng ta càng diễn tiến lo âu nhiều hơn”. Đó là lời khuyên của Tiến sĩ Tâm lý học Đặng Hoàng Ngân cho việc tự cân bằng và ổn định tâm lý trong bối cảnh dịch bệnh.                                   

PV: - Trong khi chúng ta đang dồn hết nguồn lực cho “cuộc chiến” chống dịch, có vẻ như vấn đề tâm lý chưa được quan tâm đúng mức so với tác động mà nó có thể gây ra. Bà nghĩ sao về điều này?